01 高效人士的冒險處方箋
多天數戶外冒險健康行為方案,適合長期處在高度壓力與焦慮,需要暫時遠離工作束縛的企業菁英。長時間接觸大自然能有效恢復專注力並釋放壓力。過程中創造心流經驗,成為你一生受用的養分。透過冒險經驗與反思引導覺察自我慣性,找到最適合自己的提升大腦韌性方法,帶回生活做運用。
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湖靜~釋放過度思慮,關照自我
恢復專注力 / 紓解壓力 / 接納自我 / 感受連結
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樹立~揮別茫忙生活,創造心流
創造心流 / 提升韌性 / 恢復專注力 / 紓解壓力
02 冒險健康行為專業工作坊
提供給助人專業人士,學習療癒性冒險活動的設計與引導。