高效人士的冒險處方箋
湖靜～釋放過度思慮，關照自我
流程安排
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第一天 下午 轉化與連結
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自駕或乘坐火車抵達丘丘森旅，下午兩點報到。在活動中轉化心境，融入自然，認識參加者，創造連結。
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第一天 晚間 營火時光
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用完餐後，一起圍繞在營火旁。聊聊轉化焦慮的方法，學習提升大腦韌性的技巧。
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第二天 上午 立槳初體驗
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早餐後前往鯉魚潭，探索立槳，感受湖水律動，尋找平衡感，並與成員同樂，沈浸湖光山色之美。
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中午湖邊用餐，讓五感都飽足，返回丘丘森旅休息。
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第二天 下午 自選活動
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回房間稍作盥洗，休息、照顧自己身體。之後可選擇溫泉泡湯或走繩體驗，或者兩個都參加（或都不參加）。
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第二天 晚間 營火時光
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用完餐後，再次圍繞在營火旁。分享今日體驗感受，進行反思與內化。
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這一晚早點休息，預備隔天清晨再次體驗立槳。
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第三天 清晨 順流前行
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清晨5:30，集合前往鯉魚潭，感受日出時刻的自然變化。在第二次立槳體驗，感受到人與自然合一的境界，進入心流。
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八點左右返回丘丘森旅，盥洗與享用早餐。
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第三天 上午 轉化與回歸
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引導回顧三天兩夜的回憶，感受身心的復甦，將重要的體會打包帶走，讓重返之路帶著能量前行。預計十一點半結束行程。
ACT映像
注意事項
費用 定價30,000元/人，四至六人享九五折優惠，七人（含）以上九折優惠。
人數 三人成團，最多12人。
住宿 兩晚入住於丘丘森旅，一人一室，自在空間。
餐食 方案期間的早晚餐都在丘丘森旅的舒漾餐廳，第二天中餐提供湖邊的健康餐食。
衣著與自備物品
請預備適合休閒運動的衣著。進行立槳活動時，則著可下水的服裝，泳裝加水母衣，或是一般T恤海灘褲皆可，穿拖鞋或涼鞋，並帶毛巾與一套上岸換裝的衣服。亦可預備一些防曬用品。
其他攜帶物品：水壺（杯）、健保卡
交通 請參閱丘丘森旅的交通指南。
對本方案有興趣的團體，請點擊洽詢，然後勾選洽詢方案活動並選擇「湖靜～釋放過度思慮，關照自我」。填寫聯絡資料後，在描述需求寫上「我想揪團報名」。我們收到資訊後，將主動聯絡您完成報名。
ACT保留因天候狀況修改活動行程的權利。